یه دوره عادت سازی پیدا کردم خیلی خوبه
۳ تا عادت رو شروع کردم به ساختنش
۱. نماز هام رو بخونم همه رو
۲. ورزش روزانه
و ۳. مطالعه روزانه
با کم باید شروع میکردم، نمازام رو هروقت بخونم اوکیه ،مهم اینه بخونم
ورزش و مطالعه هم روز ۵ دقیقه و از هر ورزشی ک دلم خواست و به هر شکلی ک دلم خواست
۱۰ روزه میگذره از شروعش و خیلی راضیم، ب مرور دارم یاد میگیرم چ کارایی بکنم و چ کارایی نکنم ک بتونم پیش ببرمش
حالا میام باز میگم ک سال دیگه این موقع تو چه وضعیتی خواهم بود ایشالا😁😁
تاريخ : سه شنبه بیست و هشتم مهر ۱۴۰۵ | 11:20 | نویسنده : نازی |



