زندگی من :)

شرح تجربه ها و آنچه بر من گذشت

عادت سازی

نازی
زندگی من :) شرح تجربه ها و آنچه بر من گذشت

عادت سازی

یه دوره عادت سازی پیدا کردم خیلی خوبه

۳ تا عادت رو شروع کردم به ساختنش

۱. نماز هام رو بخونم همه رو

۲. ورزش روزانه

و ۳. مطالعه روزانه

با کم باید شروع میکردم، نمازام رو هروقت بخونم اوکیه ،مهم اینه بخونم

ورزش و مطالعه هم روز ۵ دقیقه و از هر ورزشی ک دلم خواست و به هر شکلی ک دلم خواست

۱۰ روزه میگذره از شروعش و خیلی راضیم، ب مرور دارم یاد میگیرم چ کارایی بکنم و چ کارایی نکنم ک بتونم پیش ببرمش

حالا میام باز میگم ک سال دیگه این موقع تو چه وضعیتی خواهم بود ایشالا😁😁



تاريخ : سه شنبه بیست و هشتم مهر ۱۴۰۵ | 11:20 | نویسنده : نازی |
.: Weblog Themes By Slide Skin:.